Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¡¡¡¡ÃÏ´ïÐÄÖзÁË·°×ÑÛ£¬±¾À´»¹µ£ÐÄ×Ô¼ºÕâ¸ö½¨Òé»á±»Áõè°ÄÔ×ÓÒ»³é½ÓÄÉÁË£¬Èç½ñ¿´À´£¬×Ô¼º·´µ¹ÊÇ°×µ£ÐÄÁËÒ»³¡£¬ÕâλÏÔÈ»ÒѾµô½øÁËÇ®ÑÛ¶ùÀïÁË£¬ÂÒÊÀÖ®¸ùÔ´£¬¹þ£¬±ãÊÇÂÀ²¼¶¼Ã»ÓÐ˵¹ýÕâÖÖ»°£¬Áõ谵ĵ¨×Ó£¬»¹Õæ²»ÊÇÒ»°ãµÄ´ó£¬ºÃÂð£¬ÕâÃî¼Æ²»ºÃÏ룬»öº¦È˵İ취ÓеÄÊÇ£¬ÕâÖÖÊÂÇ飬ÓÐʱºòÕæÄÜÎÞʦ×Ôͨ£¬ÓÈÆäÊÇÓöÉÏÁõè°Õâôһ¸ö»èÖ÷£¬ÄÇ»¹ÕæÊÇÈçÓãµÃË®ÄØ¡£¡¡¡¡¡°ÕâÀÊÇÎÒÍõ¼ÒµÄ¸ù£¡ËÏëÀ뿪¾ÍÀ뿪£¬ÎÒÍõÀÛ£¬ÒªµÈ×ÅÁõè°ÃðÍöµÄÄÇÒ»Ì죡¡±ÍõÀÛÀäºßÒ»Éù£¬À÷ÉùºÈµÀ£º¡°»¹²»ÓÚÎÒ½«Õâ¶ÔÑÛ¾¦¹ÒÉÏ£¡£¿¡±¡¡¡¡Æƾüåó¡¢Á¬åó¡¢µ¥·¢åó¡¢Õ½Éñåó¡¢ÅÅåó£¬ÂÀ²¼Èç½ñ÷âϲ¿¶ÓµÄ¸÷ÖÖÐͺÅåó¹¿ÉÒÔÓÃ×÷²»Í¬ÓÃ;£¬Ô¶½ü½ÔÓУ¬¶øÇÒ¾ÍËã½üÕ½£¬ÂÀ²¼Ò²Í¬Ñù²»²î£¬ÄǼá¹ÌµÄ¶ÜÅÆ£¬¾ÍÁ¬´©Í¸Á¦¼«Ç¿µÄµ¥·¢åó¶¼Ã»°ì·¨¶´´©£¬Õ½·¨Í¬ÑùÇ¿º·¡£
¡¡¡¡ÅÛÔóµÄ²»¶Ïµ¹Ï£¬ÈÃÆï±ø¸Ðµ½¾øÍû£¬È»¶ø´Ëʱ´Ë¿Ì£¬³åÊÆÒѾÍê³É£¬¾ÍËãÇ¿ÐÐÍ£Ö¹Ò²ÒѾ²»¿ÉÄÜ£¬Ò»ÃûÃû²Ü¾üÆïÊ¿ÔÚ¾øÍûÖ®ºó£¬ÑÛíøÖпªÊ¼ÉÁ˸×Å·è¿ñµÄ¹â⣬¸ô×Å»¹ÓÐÊ®¼¸²½£¬ÒѾÓÐÆï±ø½«ÊÖÖеij¤Ç¹µ±×öͶǹÈÓÏòµÐ¾ü¡£¡¡¡¡¡°Õâʹֲ»µÃ½«¾ü£¬Ô±¾ÔÚ½«¾üµÄÖ¸»ÓÏ£¬±¾¿Éƾ½èåó³µÆÆÕó£¬ËÖªµÀ¶Ô·½Í»È»¸ô×ÅÉÏ°Ù²½ÈÓÀ´Ò»¶Ñ»ðÓÍ¡¡¡±ÐϵÀÈÙ°ÍÀ°ÍÀ½«Ö®Ç°µÄÕ½ÊÂ˵ÁËÒ»±é£¬ÄÇ̳×ÓÀï×°µÄÊÇʲô£¬ÐϵÀÈÙÒ²²»ÖªµÀ£¬µ«Óö»ð¼´È¼£¬Óë»ðÓÍҲû²îÁË¡£¡¡¡¡´óÕÊÖ®ÖУ¬°üÀ¨°µÖÐí¡²Ü²ÙµÄÁõ±¸ÔÚÄÚ¶¼ÊdzÁĬ¹ÑÑÔ£¬½»ÖÝʹÕ߸üÊÇ¿ÞÉ¥×ÅÁ³¡£
¡¡¡¡¡°Ã»ÓС£¡±ÕÅ·ÉÒ»Á³ÓôÃƵÄÒ¡ÁËÒ¡Í·¡£¡¡¡¡ÕâÒ»µã²»µÃ²»¸ÐлÂÀ²¼£¬ÈôÊÇÊ®ÄêÇ°µÄ»°£¬Õâô´óµÄÉËÍö£¬¾ü¶ÓÔçÒÑ¿ªÊ¼À£°Ü£¬µ«ÂÀ²¼µÄ¾«±ø¹ÛÄî׳´ó×Å×Ô¼ºµÄ¾ü¶Ó£¬Í¬ÑùÒ²Ó°Ïì×ÅÆäËûÖîºî£¬ÔÚÕâ·½Ã棬²Ü²Ù¶ÔÓÚ¾ü¶ÓÒâÖ¾µÄ½¨Éè×¥µÄ×î½ô£¬Õ½¶·Á¦¹ÃÇÒ²»ÂÛ£¬µ¥ÊÇÕ½¶·ÒâÖ¾À´Ëµ£¬Èô·ÅÔÚÊ®ÄêÇ°µÄ»°£¬²Ü²ÙÈôÓÐÈýÊ®ÍòÕâÑùÒâÖ¾¼á¶¨µÄ¾ü¶Ó£¬¾ø¶Ô¿ÉÒÔºáɨÌìÏ£¬Ö»¿Éϧ£¬Ê±ÒÆÊÀÒ×£¬µ½Á˽ñʱ½ñÈÕ£¬ÕâÑùµÄ²¿¶Ó£¬Ãæ¶Ô¹ØÖк·×䣬ҲֻÄÜÂÙΪÅÚ»ÒÁË¡£¡¡¡¡ËäÈ»Æø·Õ±äµÃÓÐЩÞÏÞΣ¬µ«²Ü²ÙÈ´·Â·ðû¸Ð¾õµ½Ò»°ã£¬Õкô×ÅÖÚÈËÖØÐÂÈëÕÊ£¬Ö»ÊÇÕâÒ»´Î£¬Ëï¾²ÊåÖ¶Ã÷ÏÔ±»ÀäÂäÁËÐí¶à£¬Ö»ÊDzܲÙÉíΪһ·½èÉÐÛ£¬´ýÈ˽ÓÎ×ÔÈ»ÓÐ×Å×Ô¼ºÒ»Ì×±¾Ê£¬²»Ò»»á¶ùµÄ¹¦·ò£¬Æø·Õ±ãÖØÐÂÈÈÂçÁËÆðÀ´¡£
¡¡¡¡¡°Ãϴ×î½üÔõôûÈËÀ´¸æ×´£¿¡±Ò»¸öÔºó£¬ÃÏ´ïµÄ¸®Û¡ÒѾÊÇÃÅ¿ÉÂÞȸ£¬¸æ×´µÄÈËûÓУ¬¶øÊñÖйÙÔ±¶ÔÃÏ´ï¸üÊDZÜ֮Ψ¿Ö²»¼°£¬Ö»ÓÐÁõè°¶ÔÃÏ´ï×î½üµÄЧÂÊÓÐЩ²»Âú¡£¡¡¡¡¡°Ð»´óÈË¡£¡±ÍõÀÛ¹ªÉíÒ»Àñºó£¬×ªÉíÍ·Ò²²»»ØµÄÀ뿪£¬ËûËãÊÇ¿´µÃ³öÀ´£¬ÕâÒæÖÝ£¬³ÙÔçÒª±»Áõè°×Ô¼º¸ø»ÙÁË¡£¡¡¡¡¡°³¼µ¹¾õµÃ£¬±ÈÖ®ÎÒ¾üµÄ¶Ü³µ¸ü¼ÓʵÓᣡ±Ü÷ØüÒ¡Í·µÀ£¬±Ï¾¹¶Ü³µÖ÷Òª×÷ÓÃÊÇ·À£¬±¾ÉíûÓÐʲô¹¥»÷Á¦£¬Ò²Ã»°ì·¨³å³ÇÃÅ£º¡°´ËÎïÊÇרÓÃÀ´³å»÷³ÇÃÅËùÓᣡ±